Online Filippas Salon tirsdag den 23/3 kl. 19.00 – 21.00 har fokus på ”Egenkontakt, afspænding og meditation”.
Alle kan ind imellem blive overvældet af hverdagens mange gøremål og pres.
Vi er ånd, krop og sjæl – og vores gæst Rie Skårhøj vil med inspirationsoplæg og fysiske øvelser instruere i metoder, der kan skabe følelsen af fornyet fodfæste og hvile.
Pris: 70 kr. inkl. opskrift på energiboost på glas
Forbered træningsunderlag, tæppe og pude på stuegulvet derhjemme.
Tag noget afslappet tøj eller træningstøj på. Ingen øvelser handler om høj puls og både øvede og uerfarne kan deltage.
Efter din tilmelding vil du modtage et zoomlink.
Læs mere om Ries professionelle virke på https://crossyoga.dk/lederteamet.html
Sidste frist for tilmelding er rykket til 21/3